සෞඛ්‍ය

පිරිමි දරුවන් පියවරු වීමට නම් පිළිපැදිය යුතු කරුණු

බොහෝ දෙමාපියන් වැඩි අවධානයක්‌ යොමු කරන්නේ දියණියන් කෙරෙහිය. අනාගතයේදී මව්වරුන් වීමට සිටින අය යෑයි පවසමින් ඔවුහු පිරිමි දරුවන්ට වඩා ගැහැණු දරුවන් කෙරෙහි විශේෂ සැලකිල්ලක්‌ දක්‌වති. නමුත් දියණියකට මවක්‌ වීමට නීරෝගී තරුණයකු ද සිටිය යුතුය. එබැවින් දියණියන් ගැන පමණක්‌ නොව පිරිමි දරුවන් ගැනද විශේෂ සැලකිල්ලක්‌ දැක්‌විය යුතුය. වර්තමානයේ විවාහක අඹු සැමියන් අතර දරුඵල නොමැතිවීමට එක්‌ හේතුවක්‌ වී ඇත්තේ සැමියා තුළින් සරුබීජ …

Read More »

දරුපල නැති අම්මලාට ලබන්න

දරුපල නැති අම්මලාට දරුවන් ලබන්න 100% සාර්ථක ඉපැරණි රහස් ඛෙහෙත් වට්ටෝරුවක් විවාහක යුවළකගේ එකම ප්‍රාර්ථනය වනුයේ නිරෝගී දරුවන් බිහි කිරීමයි. නමුත් අද වන විට සමාජයේ බොහෝ දෙනකුට ඇති විශාලම ගැටලුව වන්නේ දරුපල ප්‍රමාදය සහ දරුවන් නොලැබී යෑමයි. මේ සදහා කළහැකි ප්‍රතිකර්ම රාශියක් තියෙනවා. ආගමික අතින් කල යුතු ප්‍රතිකර්ම ඔබ අනිවාර්යයෙන් කල යුතුයි. ඊට අමතරව ස්ත්‍රීන්ගේ වඳ භාවය නැති කිරීමට හෙළ …

Read More »

මුහුණේ ලස්සන තවත් වැඩි කරගන්න ගෙදරදී පහසුවෙන්ම කළහැකි මුහුණු සම්බාහන සහ ව්‍යායාම

FaceMassages--yako.lk--01

තමන්ගෙ සුන්දරත්වය ඔප් නංවගන්න කැමති කෙනෙක් අනිවා ප්‍රධාන තැනක් දෙන ශරීර අංගයක් තමයි මුහුණ කියන්නෙ. මුහුණේ සමේ නිරෝගී කම වැඩි දියුණු වෙන ආකාරයේ සත්කාර කරන්නටත්, මුහුණේ ලස්සන ඉස්මතු වෙන ආකාරයේ රූපලාවණ්‍ය හැඩ ගැන්වීම් කරන්නත් තමයි අපි බහුතරයක් පුරුදු වෙලා ඉන්නෙ. ඒත් ඒ විතරක් ඇතිද? ඇත්තටම කිවුවොත් උත්තරය වෙන්නෙ “නැහැ” කියන එක. මුහුණේ ලස්සන වැඩි කරගන්න බියුටි ප්‍රඩක්ට්ස් භාවිතා කිරීමට අමතර …

Read More »

Toilet එකටත් වඩා අපිරිසිදු smart phone screen එක

commode seat එකකට වඩා ඔයාගෙ smart phone screen එකේ විශබීජ තියෙනව කියල විස්වාස කරනවද? UK වල ලගදි කරපු සමීක්ෂණයක ප්‍රතිපල අනුව මේ කතාව ඇත්ත. සනීපාරක්ෂක කටයුතු වලට විතරක් පාවිච්චි කරන Toilet එකයි, තැනක් නොතැනත් නැතුව කන ගමන්, බස් එකේ යන ගමන් සමහර අය toilet යන ගමන් පවා පාවිච්චි කරන්න පුරුදු වෙලා ඉන්න Smart phone එකයි ගත්තම වැඩිම විසබීජ ප්‍රමාණයකට නිරාවරණය …

Read More »

දහදිය දුගද නිට්ටාවටම නැතිකරන අදහාගන්න බැරි විස්මිත ඔසුව මෙන්න.

ශ්‍රී ලංකාව සමකාසන්නයේ පිහිටි ඝර්ම කලාපීය රටකි. එම නිසා ලාංකික අපට හිරුගේ බලපෑම දැඩිව දැනෙන නිසා අධිකව දහදිය දමයි. දහදිය දැමීම ස්වාභාවිකය. නමුදු ඇතැමකුට දහදිය දැමීම ප්‍රශ්නයකි. එයට හේතුව දහදිය අධික දුර්ගන්ධයෙන් යුක්ත වීමය. මෙම තත්ත්වය අසහනකාරී අද්දැකීමක් වන්නේ තමන්ට වඩා අවට සිටින අයට දහදිය දුගඳ ඉවසා සිටීමට නොහැකි බැවිනි. කාන්තා – පිරිමි භේදයකින් තොරව සැමටම දහදිය දමයි. නමුත් අස්වාභාවික …

Read More »

කෑවොත් ඇපල් මරණය ඈත්වෙයි

දිනකට ඇපල් ගෙඩියක් ආහාරයට ගැනීම මරණයට පත්වීමේ අවදානම සියයට 35කින් අඩුවන බව අධ්‍යයනයකින් අනාවරණය වී ඇත. සෑම දිනකදීම ග්‍රෑම් සියයක් බරැති ඇපල් ගෙඩියක් (කුඩා ඇපල් ගෙඩියක්) ආහාරයට ගන්නා කාන්තාවන්ගේ ආයූ අපේක්ෂාව එසේ ඇපල් ගෙඩියක් ආහාරයට නොගන්නා කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි බව එම අධ්‍යයනය කළ පර්යේෂකයෝ පවසති. වසර 15ක් පුරා වයස 70ත් 85ත් අතර විශ්‍රාමික පිරිසක් මෙසේ අධ්‍යයනය කර ඇත්තේ බටහිර ඕස්ටේ්‍රලියා’ …

Read More »

ශල්‍යකර්ම ගැන ඔබ නොදත් දෑ

හදිසි අනතුරුවලදී මෙන්ම නොයෙකුත් රෝගී වලදී ශල්‍යකර්ම වැදගත් තැනක් උසුලයි. ශල්‍යකර්මවලදී සියුම් රුධිර නාල මෙන්ම ස්නායු පද්ධති ආරක්‍ෂාවන පරිදි ශල්‍යකර්මය සිදුකිරීම ශල්‍යකර්මයේ සාර්ථකත්වයට හේතුවේ. එහිදී වෛද්‍යවරයා විසින් ඉටුකරන්නේ ලෙහෙසි පහසු කටයුත්තක් නොවේ. එබැවින් ශල්‍යකර්ම පිළිබඳව ඔබත් දැනුම්වත්වීම වෛද්‍යවරයාටද පහසුවකි. ඒ පිළිබඳව අපි වෛද්‍යතුමන් සමඟ සාකච්ඡා කළෙමු. ශල්‍යකර්මයක් යනු කුමක්ද? යමකුගේ ශරීරය කපා විවෘත කර ඒ තුළ ඇති පටකවල දෝෂ නිවැරදි …

Read More »

චොක්ලට් ගැන ඔබ නොදත් කතාවක්

චොකලට් කියන්නේ ඉතින් ඕනෙම කෙනෙක් ආසාවෙන් කන කෑමක් නේ. ඇත්තටම චොක්ලට් කන එක ශරිරයට හොදද? නැද්ද ? ඕකනේ දැන් අපි හැමෝටම තියෙන ප්‍රශ්නේ. අටුවා ටීකා නැතුව කෙලින්ම අපි කතාවට බහිමු. චොකලට් අපිව තරුණ කරනවා. කඩවසම් කරනවා. මෙහෙම කිව්වම සමහර විට ඔබ පුදුම වෙන්නත් පුළුවන්. එහෙත් මේ වන විට එය විද්‍යානුකුලව සනාථ කරලා තියෙනවා. කවුද ඉතින් ආස නැත්තේ ලස්සනට හැඩට ඉන්න. …

Read More »

වකුගඩු නරක් වෙලානම් මේ රෝග ලක්ෂණ හටගන්නවා

cartoon-kidney-clip-art-hgxfiv-clipart

අද අපේ රටේ සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ මුහුණ දෙන ප්‍රධාන ප්‍රශ්නයක් වකුගඩු රෝග ව්‍යප්තිය. මෙහි පවතින බරපතලම කරුණ වන්නේ මෙම රෝගය සිඝ්‍රයෙන් පැතිරීමට හේතුවන කරුණු පැහැදිලි ලෙස හඳුනාගැනීමට අපොහසත් වීමයි. කෙසේවුවත් රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා යොමුවන අවධානය අඩු නිසා ඒ පිළිබඳ සැලකිල්ලක් යොමු කිරීම අවශ්‍යයි. ඒ යටතේ ක්‍රියාකාරී දිවි පෙවෙතක් කෙසේ වකුගඩු රෝගයෙන් වැළකීමට හේතු වන්නේ ද යන්න වගේම දියවැඩියා රෝගීන් තමන්ගේ …

Read More »

කට හැපුනද? තුවාල උනාද? උශ්න බිබිලිද? මෙන්න මේ හැම ප්‍රශ්න යකටම නියම විසදුම

wound in mouth

සමහර අයට තියන ගැටලුවක්නේ කට තුවාල වෙන එක. වෙලාවකට කෑම කනකොට කට හැපිලා තුවාල වෙනවා. තවත් වෙලාවකට ටූත් බ්‍රශ් එක වැදිලා කට තුවාල වෙනවා. එහෙමත් නැත්තං උශ්න කෑමක් කෑවම වෙලාවකට කට තුවාල වෙනවා. ඉතිං ඔය වගේ උනහම කන්න අමාරුයි, බොන්න අමාරුයි කටහෝදන්න අමාැරුයි, දත්මදින්න අමාරුයි එකි මෙකී අව්ල් ගොඩයි. ඉතිං මේකට විසදුමක් දෙන්නේ කොහොමද 1)ලුණූ වතුරෙන් කට සේදීම ලුනු තේ …

Read More »

Watch Dragon ball super